经痛按摩哪里可以缓解?

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，痛经大都是子宫内膜的分泌的前列腺素刺激，经期着凉受寒，或者子宫内膜异位症引起的，可以等月经干净以后去医院检查B超，排除子宫内膜异位症的可能。如果是原发性痛经，一般没有器质性病变，是很难彻底治愈的，疼痛严重的话可以口服布洛芬缓解症状，可以按摩足三里，地机穴对缓解痛经是有好处的。

林立让 主治医师 天津市口腔医院

擅长：全科

点揉子宫穴（刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用）位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加鸭梨，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。