女朋友来月经吃什么水果?

王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院

擅长：擅长妇产科各种疾病。

正常来说月经期时是可以补充水果的，但是要注意，不能吃一些偏凉性和寒性的水果，可以吃一些，比如说苹果，木瓜，西柚，奇异果等等，因为苹果它含有苹果酸可以加速体内的新陈代谢。降低下肢的水肿。新鲜的番茄和木瓜也是可以的，因为新鲜的番茄它的维生素c比较多，生吃的话是更好的，奇异果也可以吃，他的维c和纤维非常丰富，可以分解体内的脂肪。避免脂肪聚集。并且在月经期间，最好以清淡的饮食为主，避免吃辛辣刺激性的食物和冷硬的食物，注意身体的保暖，保持良好的饮食和生活习惯。